Acute Training Load
“ATL” steht für “Acute Training Load” uns ist eine an den TSS angebundene Berechnung der akuten Trainingsbelastug, auch Ermüdung oder “Fatigue” genannt.
Technische Begriffe
A
C
E
Efficiency Factor
“EF” steht für “Efficiency Factor” und berechnet die Auswirkung einer erbrachten Leistung auf die Herzfrequenz.
F
Funktionelle Leistung
Der Begriff „FTP“ steht für „Functional Threshold Power“. Er wurde von dem Sportwissenschaftler Dr. Andrew Coggan sowie der Firma TrainignPeaks geprägt und stellt die maximale Leistung dar, die eine Athletin / ein Athlet während einer Stunde maximal erbringen kann.
I
Intensity Factor
“IF” steht für “Intensity Factor / Intensitätsfaktor” und zeigt an, wie sich die normalisierte Leistung zur funktionellen Leistung verhält.
K
Kritische Leistung
“CTP” bezeichnet die “Critical Threshold Power“ oder einfach Kritische Leistung. Wie auch die FTP stellt sie einen Zeitwert dar, der für verschiedene Leistungsbewertungen hinzugezogen werden kann.
L
Lap / Runde
Zuvor definiertes oder manuell angefertigtes Zeit- oder Distanzsegment innerhalb einer Session.
Leistungskenndaten
Der Begriff „Leistungskenndaten“ bezeichnet ein hinterlegtes Profil an Leistungsdaten und -Bereichen, mit welchen das Training gesteuert und analysiert werden kann.
N
Normalized Graded Pace
“NGP” steht für “Normalized Graded Pace” und ist das Tempo-Pendant zur “Normalized Power”. Dieser Wert wird vor allem beim Laufen verwendet.
Normalized Power
“NP” steht für “Normalized Power”. Der Wert stellt eine objektive Belastung durch erbrachte Leistung dar.
S
T
Training Stress Balance
“TSB” Steht für “Training-Stress-Balance” und soll angeben, ob man für eine Höchstleistung bereit ist.
Training Stress Score
Der TSS (Training Stress Score) ist eine von der Firma TrainingPeaks entwickelte Methode, körperliche Belastung zu quantifizieren und zu bewerten.