Critical Swim Speed
CSS steht für “Critical Swim Speed” und bezeichnet die CTP im Schwimmen.
Da es im Schwimmen derzeit keine objektive Methode gibt, den Stoffwechsel unter Belastung zu analysieren, sind Geschwindigkeiten und Distanzen nach wie vor die einzigen Möglichkeiten, Leistungsfortschritte zu dokumentieren und / oder Trainingsbereiche zu erstellen.
Der CSS bezieht sich dabei auf die maximale, über 400m erbrachte Leistung / Geschwindigkeit im Becken. Um sie zu ermitteln, gibt es verschiedene Protokolle, die je nach Formstand regelmässig geschwommen werden können.