Mesozyklen
Ein Mesozyklus umfasst in der Regel mehrere Trainingsblöcke einer Periodisierung und beinhaltet unterschiedliche Trainingsphasen.
Die mittleren Trainingszyklen, die Mesozyklen, teilen die Makrozyklen in kleinere Segmente auf. Diese können entweder mehrere Trainingsblöcke oder auch direkt Trainingsphasen umfassen, bei denen der Fokus auf unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt wird.
Ein Mesozyklus beinhaltet so meist mindestens drei bis vier Wochen, manchmal aber auch mehr.